연자육 #한약재 #연꽃 #미네랄 #면역력 #연잎밥 썸네일형 리스트형 연자육을 아시나요? 연꽃의 씨~ 연자육(蓮子肉)은 연꽃(Nelumbo nucifera)의 잘 익은 씨로서, 주로 한약재로 사용되는 보석 같은 약재입니다. 연꽃은 아름다운 꽃으로 유명하지만, 그 씨 또한 건강에 유익한 많은 효능을 가지고 있습니다. 연자육은 중국과 한국에서 오랜 역사 동안 사용되어온 약재로, 최근에는 그 효능을 인정받아 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 연자육의 효능 연자육은 주로 보정강장(補精強壯)의 효능이 있습니다. 이는 크게 소모된 몸의 기운을 북돋아 재생력과 면역력을 강화하고 생성된 기운을 끌어올려 힘이 나게 만들어주는 효과를 의미합니다. 그 결과 건강과 활력을 증진시키는데 도움을 줍니다. 또한, 연자육은 항산화 작용이 뛰어나 노화 방지에도 효과적입니다. 연자육에는 다양한 영양소와 미네랄이 풍부하게 함유되어 있.. 더보기 이전 1 다음
