혈관 청소를 돕는 습관 🧘 고지혈증 관리법 완벽 가이드
고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시키며, 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고지혈증은 주로 식습관, 유전적 요인, 비만, 운동 부족 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 고지혈증의 원인고지혈증의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 첫 번째로, 식습관이 큰 영향을 미칩니다. 기름진 음식이나 가공식품을 자주 섭취하는 경우, 혈중 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있습니다. 특히, 포화지방이 많은 음식은 고지혈증을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 두 번째로, 유전적 요인도 무시할 수 없습니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 많다면, 본인도 고지혈증에 걸릴 확률이 높아집니다. 세 번째로, 비만과..
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